Man mano che gli uomini invecchiano, diventa sempre più difficile soddisfare la propria donna o mantenersi nella stessa forma. Ogni anno la salute degli uomini perde forza, il che spesso confonde il sesso più forte e provoca discordia in famiglia. Ti diremo come mantenere in forma la tua virilità e ti mostreremo un elenco di prodotti che rafforzano la potenza maschile.
Cos’è la potenza e perché è importante?
La potenza maschile è la componente più importante della vita di qualsiasi membro del sesso più forte. Ma cos’è e perché è così importante? La potenza è la capacità di un uomo di impegnarsi in un rapporto sessuale e di trarne piacere, motivo per cui è importante per tutti.
L’ormone testosterone gioca un ruolo chiave qui. È responsabile della salute degli uomini, del desiderio sessuale e altro ancora. È questa sostanza che influenza la resistenza dell’uomo allo stress, alla costruzione muscolare e, in combinazione con altri componenti, è responsabile della salute del corpo nel suo insieme.
Ragioni per la diminuzione della potenza:
- cattive abitudini;
- stile di vita sedentario;
- fattori genetici;
- problemi con la minzione;
- pressioni psicologiche;
- essere sovrappeso;
- vecchiaia.
Ma come aumentare la potenza? È necessario mantenere una corretta alimentazione ed eliminare tutti i problemi di cui sopra.
Elenco degli alimenti che aumentano rapidamente la potenza
È stato a lungo dimostrato che non è necessario utilizzare farmaci che aumentano il desiderio sessuale. Gli uomini devono solo seguire alcune raccomandazioni e mangiare i cibi giusti. Abbiamo raccolto per teelenco di alimenti che aumentano la potenza maschilee hanno un effetto benefico sulla loro salute.
- Pescarecontiene un'enorme quantità di vitamine e microelementi benefici che hanno un effetto benefico sulla salute degli uomini: magnesio, zinco, proteine, carboidrati. Particolarmente degni di nota sono la passera e lo sgombro. I medici consigliano anche di dare la preferenza al pesce di mare.
- Ostriche e cozze- i migliori prodotti per migliorare la salute e la potenza maschile. Contengono una grande quantità di zinco, responsabile della produzione di ormoni maschili. A proposito, ci sono leggende secondo cui il famoso Casanova amava le ostriche e le mangiava ogni giorno a colazione.
- Carneè considerato un prodotto maschile ed è difficile discuterne. Dà forza, dà una sferzata di energia e rafforza la potenza. Tuttavia, non tutti i tipi di carne saranno ugualmente buoni. È meglio dare la preferenza alla carne di manzo, tacchino, coniglio e cavallo. Anche il metodo di preparazione è importante: è meglio cuocere la carne al vapore o cuocerla al forno. Le bistecche alla griglia causano un eccesso di colesterolo, che porta all’obesità. Qui non si parla di sessualità.
- Nocciolinecontengono anche molto zinco e aminoacidi, che aiutano a migliorare la potenza negli uomini. Si tratta però di un alimento piuttosto pesante, con il quale è importante non esagerare. Si consiglia di consumare non più di una manciata di noci al giorno. La migliore frutta secca per la potenza: noci, mandorle, arachidi, pino, pistacchi, anacardi. Possono essere consumati con il miele.
- Miele- il modo più conveniente e divertente per aumentare la potenza che si può trovare oggi sugli scaffali dei supermercati. Oltre al fatto che il miele ha una serie di proprietà benefiche, è utile anche per la potenza. Insieme a questo prodotto, puoi anche utilizzare il polline compattato di pane d'api.
- MelogranoÈ considerato il frutto dell'amore e in Oriente è consuetudine mangiarlo prima della prima notte di nozze dei novelli sposi. Questo perché migliora il flusso sanguigno e accelera il flusso di sangue nel pene. Inoltre, si consiglia di utilizzarlo per ridurre il rischio di cancro alla prostata. Bere succo di melograno ogni giorno aumenterà la libido.
- Date, come qualsiasi altra frutta secca, aiuta gli uomini a prolungare i rapporti sessuali e ad aumentare il numero degli spermatozoi. I medici consigliano di mangiare 4 pezzi al giorno a stomaco vuoto. Entro un mese noterai un miglioramento significativo nella tua salute riproduttiva.
- Rapa- un ortaggio che è al primo posto tra i suoi parenti in termini di proprietà benefiche per gli uomini. Puoi aggiungere semi di rapa al tuo cibo o mangiare verdure bollite con carne.
- Limonee altri agrumi contengono luteina, che aiuta ad aumentare il testosterone nel sangue. Inoltre, rafforzano molto bene il sistema immunitario, quindi saranno utili a tutti.
- Cipolla e aglio, stranamente, aumentano anche il desiderio sessuale degli uomini. Tuttavia, non dovreste consumarli poco prima della serata prevista, altrimenti una buona impressione potrebbe essere rovinata dall'alitosi.
- Stomaco di cammello (caglio)- un prodotto piuttosto esotico e molto costoso, ma ne vale la pena. In Oriente è considerato un analogo dei farmaci per aumentare la potenza, perché ha un effetto ad azione rapida. È difficile trovare un prodotto del genere, ma dura a lungo e i risultati saranno immediati.
- Uova di quagliaa volte posizionato insieme ad ostriche e altri frutti di mare. Aiutano ad aumentare la libido e a migliorare le funzioni di base degli organi genitali. Puoi mangiare le uova in qualsiasi forma, anche crude.
- Banane.Tutti conoscono i benefici delle banane per la salute degli uomini. Non per niente viene spesso utilizzato per raffigurare il pene. Migliora la qualità dello sperma e aiuta a prolungare i rapporti sessuali.
- AvocadoUn altro frutto sano, che però non riceve le dovute attenzioni. Questo prodotto contiene una serie di aminoacidi che influenzano la qualità del pene e forniscono attrazione agli uomini.
- Frutti di boscopuò aiutarti ad aumentare la resistenza a letto, migliorare la libido e la circolazione sanguigna nell'organo riproduttivo. È meglio mangiare mirtilli, fragole, lamponi e ribes.
- Zenzeromigliora la circolazione sanguigna e ti dà forza maschile. Può essere aggiunto al tè grattugiato.
- Sedano- un afrodisiaco naturale da consumare poco prima del rapporto sessuale. Aumenta significativamente i livelli di testosterone e dà fiducia a ogni uomo.
- Uva rossaContiene alti livelli di magnesio, che aiuta la circolazione sanguigna e previene l'infertilità maschile.
Non dimenticare che una corretta alimentazione è la chiave della salute e della bellezza per molti anni.